Workout Essentials

Lo que necesitas para hacer ejercicio realmente no es mucho, pero debes empezar por lo más importante: voluntad. La idea, es convertir cualquier tipo de workout en una practica que disfrutes, porque si lo haces por “deber” acabará por aburrirte. Pienso que es imprescindible fijarse metas y conseguir una actividad que se ajuste a tu estilo de vida & gustos. No importa si haces deporte en el gimnasio, o en el parque, si vas a clases o te ejercitas en casa; libérate de ese stress acumulado a través del ejercicio y disfruta la sensación de victoria cuando te entrenas para superar tus limites.

Love, Dre

  1. hi-dra-ta-ción
  2. zapatos de calidad
  3. música animada
  4. protein snack
  5. good sports bra

2 comentarios en “Workout Essentials

  1. La voluntad es esencial a la hora de conseguir algo. En cuanto a hacer ejercicio, es importante para ejercitar cuerpo y mente y liberarnos del estrés. Si lo tomamos como un hábito, no nos costará tanto y, con estas buenas ideas que has propuesto, incluso se hará más llevadero….

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